10 překvapivých zdravotních výhod konzumace chilli

Zdokumentované zdravotní přínosy chilli papriček stále rostou alarmujícím tempem, podobně jako rostoucí obliba konzumace teplých jídel v různých podobách. Kalorie a zdravotní přínosy pocházejí z chemické látky zvané kapsaicin.

Historicky, před vynálezem chlazení, přidání kořenitosti do potravin pomáhalo zabránit kažení v teplých klimatech. Antimikrobiální vlastnosti kapsaicinu inhibují růst bakterií až o 75 %. Lidé v kulturách, které žily a přežívaly díky používání různých koření, předávaly pikantní recepty a chuťové pohárky svým blízkým příbuzným, kteří toužili po extra šmrnc v jídle.

I když naše jídlo nyní zmrazíme, přidání chilli papriček, pálivých omáček a horkého prášku do jídla nás stále může ochránit před otravou jídlem. Chcete-li maximalizovat tyto zdravotní přínosy, konzumace nejpálivějších paprik tyto účinky zesiluje.

Zde je 10 zdravotních výhod chilli papriček.

1. Dobré pro trávicí trakt

Může to znít neintuitivně, ale kapsaicin v chilli papričkách ve skutečnosti působí proti podráždění. Vředem trpícím se léta říkalo, aby se vyhýbali kořeněným jídlům, ale výzkum ukazuje, že chilli papričky mohou být prospěšné pro vředy.

Například pepř poskytuje stopová množství antioxidantů a dalších chemikálií, které pomáhají při zažívacích potížích, jako je léčení podrážděného žaludku, snižování střevní plynatosti, léčba průjmu a jako přírodní lék na křeče.

Dělá to snížením kyselosti v trávicím traktu, která způsobuje vředy. Pomáhá také produkovat sliny a stimuluje žaludeční šťávy na podporu trávení.

2. Podporuje zdraví srdce

Pomáhá také oběhovému systému a předchází srdečním onemocněním tím, že snižuje hladinu cholesterolu v séru a redukuje usazeniny lipidů, čímž zvrací nadměrné srážení krve. Také rozšiřuje krevní cévy, aby napomáhal průtoku krve.

3. Zmírňuje migrenózní bolesti hlavy

Cítili jste někdy bolest v jediné části těla, na kterou jste se soustředili, dokud jste znovu nepocítili silnější bolest? Když se váš mozek zaměří na nové zranění, stará bolest zmizí.

K tomuto jevu dochází u migrén, když konzumujete chilli papričky. Vaše tělo se stane méně citlivé na migrény a vaše celková bolest se sníží.

4. Zmírnit bolesti kloubů

Vzhledem k tomu, že kapsaicin v chilli papričkách má silné protibolestivé vlastnosti, lze jej aplikovat na kůži, aby se snížila chemická látka P, která přenáší zprávy o bolesti do mozku.

Nakonec receptory bolesti vyčerpají rezervy těla a vyčerpají se. Jakmile k tomu dojde, kapsaicin působí jako lék proti bolesti. Je účinný při pásovém oparu, HIV neuropatii a dalších typech bolesti.

5. Zlepšit metabolismus/podporit hubnutí

Chilli papričky urychlují rychlost metabolismu tím, že v našem těle vytvářejí termogenní proces, který produkuje teplo.

Proces využívá energii, a tím spaluje další kalorie. Také, pokud se chilli papričky sní při snídani, chuť k jídlu je po zbytek dne potlačena, což v konečném důsledku pomáhá při hubnutí.

Může dokonce změnit bílkoviny ve vašem těle a bojovat proti hromadění tuku.

Kapsaicin byl také studován jako holistická metoda hubnutí. Selektivně zničí nervová vlákna, která posílají zprávy ze žaludku do mozku.

6. Tiší psoriázu

Psoriáza je svědivé kožní onemocnění, které způsobuje ošklivé skvrny na kůži. Kapsaicinový krém výrazně sníží počet replikujících se buněk a pomůže zvrátit autoimunitní poškození kůže.

7. Snižuje riziko rakoviny

Protože kapsaicin v chilli mase má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, je studován jako protirakovinný prostředek. Snižuje růst buněk rakoviny prostaty, zatímco normální buňky zanechává nepoškozené.

Studie také ukázaly, že konzumace velkého množství chilli papriček je účinná proti rakovině prsu, slinivky a močového měchýře.

8. Bojuje proti chřipce, nachlazení a plísňovým infekcím

Chilli papričky jsou bohaté na beta-karoten a antioxidanty, které podporují váš imunitní systém a pomáhají v boji proti nachlazení a chřipce.

Výzkum zjistil, že nosní spreje obsahující kapsaicin mohou snížit ucpaný nos. Zvýšená tělesná teplota způsobená požitím chilli papriček spouští imunitní systém v boji proti noroviru (nachlazení) a virům chřipky.

Konzumace paprik bojuje proti 16 kmenům plísní snížením plísňových patogenů.

9. Zabraňte zápachu z úst

Chcete-li, aby byla vaše drahá polovička atraktivní, může jíst chilli prášek jako dezinfekce vzduchu, který vydechujete, tím, že zlepší vůni vašeho dechu.

10. Předcházet alergiím

Chilli papričky mohou pomoci předcházet alergiím a příznakům alergie díky protizánětlivým vlastnostem kapsaicinu.

Různé výhody chilli papriček jsou podrobně popsány výše. Pokud si chcete koupit chilli papričky, kontaktujte nás .

Goodluck je profesionální dodavatel zemědělských produktů . "Kvalita je životem podniku a integrita je duší podniku!" V souladu s tímto účelem naši zkušení pracovníci prodiskutují vaše potřeby kdykoli, aby byla zajištěna plná spokojenost zákazníka. Vždy se zavazujeme k přísné kontrole kvality a vstřícnému zákaznickému servisu. Kromě toho jsme získali osvědčení o vstupní a výstupní kontrole a karanténě Čínské lidové republiky jakosti a hmotnosti. Naše společnost má více než 15 let zkušeností v globálních zemědělských dodávkách a je dobře přijímána zákazníky po celém světě včetně Severní Ameriky, Evropy, Středního východu atd.