Jaká jsou bezpečnostní opatření pro konzumaci kaštanů?
Kaštan obsahuje vysoké živiny, které mají určitý vliv na lidské zdraví a mohou hrát roli při výživě ledvin a sleziny. Jakmile je však způsob konzumace kaštanů nesprávný, nejenže to nepřinese užitek lidskému zdraví, ale způsobí to i určitou újmu na zdraví. Opatření pro konzumaci kaštanů jsou následující.
1. Doba konzumace: Doporučuje se zacházet s kaštany jako svačinou mezi jídly nebo je jíst po jídle, místo toho, abyste jedli hodně po jídle. Je to proto, že kaštany obsahují více škrobu a po jídle je snadné zkonzumovat příliš mnoho kalorií, což neprospívá udržení hmotnosti.
2. Pozor na černý karamel na povrchu kaštanů: Při loupání kaštanů zjistíte, že slupky kaštanů jsou lepkavé a po jídle máte černé prsty. Cukr smažených kaštanů je totiž většinou přichycen ke slupce kaštanu a kulatý písek a cukr v hrnci při vysokých teplotách reagují a vytváří černý karamel, který může obsahovat zdraví škodlivé složky.
3. Jezte kaštany s jinými obilovinami: Přestože mají kaštany vysokou nutriční hodnotu, jsou také vysoce kalorické. Pokud jíte příliš mnoho, může dojít k natažení břicha. Je vhodné sníst 6-7 kousků najednou. Kromě toho se kaštany doporučuje jíst s jinými obilovinami. Pro starší osoby mohou být kaštany a rýže uvařeny společně na kaši nebo v páře a konzumovány, což je výživné a užitečné pro trávení.
4. Snažte se nejíst studené kaštany: Ve studených kaštanech je stále nějaký surový škrob, který snadno rozmnožuje bakterie v tlustém střevě a způsobuje roztažení břicha. Pokud jsou tedy kaštany studené, měly by se před konzumací ohřát.
5. Kaštany nelze jíst s následujícími potravinami:
(1) kaštan + skopové maso
Důvodem, proč nelze kaštany a hovězí maso jíst společně, je to, že stopové prvky v hovězím mase budou chemicky reagovat s vitamínem C v kaštanech, čímž se zničí nutriční hodnota vitamínu C v kaštanech. Produkuje také sediment, který je pro tělo těžko stravitelný a vstřebatelný.
(2) kaštan + tofu
Tofu obsahuje chlorid hořečnatý a síran vápenatý, zatímco kaštany obsahují kyselinu šťavelovou. Když se tyto dvě potraviny setkají, může se vytvořit šťavelan hořečnatý a šťavelan vápenatý. Tyto dva druhy bílých sraženin nejen ovlivňují vstřebávání vápníku v těle, ale také snadno vedou k onemocnění kamenů.
(3) kaštan + mandle
Protože vysoký obsah tuku v mandlích může snadno způsobit průjem, nelze je jíst s kaštany. Mandle jsou horké jídlo, pokud budete jíst kaštany a mandle dohromady, pocítíte bolesti žaludku.
6. Následující lidé nemohou jíst kaštany:
(1) Lidé s nedostatkem sleziny a žaludku a nachlazení by neměli jíst kaštany syrové, měli by je dusit, smažit nebo na kaši s kaštany, jujubami, Poriou a rýží.
(2) Lidé s onemocněním krve, jako je zvracení krve, krev ve stolici atd., by neměli jíst kaštany syrové.
(3) Protože obsahuje více sacharidů, lidé s cukrovkou by měli jíst kaštany s mírou.
(4) Těhotné ženy se zácpou by neměly jíst více kaštanů.
GOODLUCK má několik zemědělských základen a továren, které produkují kaštany bez umělých barviv a konzervačních látek. Můžete nám poslat své potřeby a my vám včas dáme uspokojivou odpověď.
Jako profesionální dodavatel zemědělských produktů jsme odhodláni poskytovat zákazníkům vysoce kvalitní produkty a promyšlené služby. Máme více než 15 let zkušeností v globálních zemědělských dodávkách a jsme dobře přijímáni zákazníky po celém světě, jako je Severní Amerika, Evropa a Střední východ. Máme profesionální výrobní tým a přísný systém kontroly kvality, který dokáže kontrolovat kvalitu produktů všestranným způsobem a může také zákazníkům poskytnout promyšlenou jednorázovou službu. Máte-li o naše kaštany zájem, ihned nás kontaktujte!
